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Bowlcake healthy au chocolat

Hey 

ça faisait longtemps que je voulais tester ça mais je n’ai jamais pu car je n’avais pas de micro onde, maintenant que j’en ai un, je ne mange plus que ça ( enfin presque ) En même temps il a tout bon celui là, sain, consistant, délicieux, variable à l’infinis ! Au chocolat, aux pommes, aux abricots, les possibilités sont infinis et ça permet de pas se lasser. Oh et un autre de ses points positifs, ça ne prend même pas 5 min à faire !

Pour 1 bowlcake :

-40 g de flocons d’avoines

-1 œuf

-3 cuillère à soupe de lait

-du sucre roux

-1 cuillère à café de levure

-du chocolat en poudre

Tout simplement, mélanger tout les ingrédients ensembles dans un bol puis passer au micro onde 2 min, laisser refroidir et démouler ou non, comme vous voulez !

Bisou 

Vous avez déjà testé ? Vous en avez pensé quoi ?

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