Hey ♥
C’est l’été, il fais chaud ( normalement ) et on a besoin de s’hydrater, de se rafraichir et quoi de mieux que de le faire avec un smoothie ? Il sera parfait pour le petit déjeuner ou le gouter, bien consistant, il tient au ventre pour tenir jusqu’au prochain repas.
Vous pouvez le faire avec des cassis ( comme ici ) ou avec tout autre fruits, laisser libre court à votre imagination et amusez vous !
Pour un smoothie :
-1 banane
-Des cassis ( ou autres fruits )
-1 poigné de flocons d’avoine
-un peu de graine de chia ( c’est bien sûr facultatif, ce sera très bon sans aussi ! )
-1 verre d’eau
Tout simplement, mettre tous les ingrédients dans un blender puis mixer, et voila un smoothie tout bon tout bon ! Sur ce je vous laisse avec ces quelques photos, n’hésitez pas à me dire si vous avez testé !
Et vous, adepte des smoothies ?
Coucou 🙂 j’adore les smoothies sans hésitation, facile à faire et c’est tellement bon.
Tu me donnes envie d’en faire un ,
Bisous , elles sont très belles tes photos,
Si tu essaye, envoie moi une photo !
Gros bisous
Miam miam miam ! Ça a l’air délicieux !
Des bisous 🙂
Oui ça l’est !
Gros bisous
Ça à l’air délicieux en plus j’adore le cassis, pourquoi pas essayer un de ces jours.
D’ailleurs tes photos sont très jolies ^^
Oui essaye, c’est délicieux ! Merci beaucoup !
Gros bisous
Wahhhh ! Moi qui suis fan des smoothies, je vais tester cette recette au cassis !! Merci !
😘
ouii teste !
Miam olala quel délice !
J’adore me préparer des smoothies. En tout cas ma belle je tiens à te dire que ton blog devient de plus en plus beau et pareil pour tes photos <3 Bravo pour ce joli travail!
Plume d'Auré
http://www.plumedaure.com
Merci c’est trop gentille ! Et oui c’est un délice ce smoothie, parfait quand pour quand il fait chaud !
Gros bisous